Le massage profond par pressions

Après une dure journée de travail pleine de stress et de tension, il n’y a pas meilleure solution que de se faire masser. Etre couché sur une table, écouter de la musique relaxante et vous faire enlever toute la tension de votre corps est un moment de bien-être, alors pourquoi ne pas en profiter ? De nombreux spas et kinésithérapeutes individuels qualifiés existent, et, puisqu’ils travaillent avec le corps, il y a une science spécifique. Vous devez absolument aller voir un thérapeute agréé qui sait tout ce qu’il y a à savoir sur ces traitements.

Qu’est ce qu’un massage ?

Un massage est pratiqué par un masseur qui manipule le corps en appliquant des pressions d’une manière structurée et réfléchie. Un massage se fait seulement après avoir étudié la technique appropriée, il est important que le thérapeute garde à l’esprit la direction de ses gestes, le niveau et l’endroit où il doit exercer la pression. Les massages sont généralement procurés manuellement, mais parfois un support mécanique est utilisé. De nombreux spas et thérapeutes existent, mais retenez le nom Easeback. C’est l’un des meilleurs centres de massages qui existe à Melbourne. Jetez un coup d’œil sur www.easeback.com.au

Les massages ciblent les tissus mous du corps tels que :

  • les muscles
  • les ligaments
  • les tendons
  • la peau
  • les articulations osseuses et musculaires
  • les tissus conjonctifs
  • les vaisseaux lymphatiques
  • les organes gastro-intestinaux
  • le dos, les pieds, les doigts, les avant-bras, la nuque et les épaules
  • le massage profond par pressions

Comment ça marche ?

  • Premièrement, vous consultez un thérapeute pour diagnostiquer le problème et ainsi décider de la thérapie et du nombre de séances qu’il vous faut.
  • A ce moment-là, il est important de mentionner si vous avez des symptômes médicaux. Dans tous les cas, les thérapeutes vous demandent vos antécédents, mais il est préférable de les mentionner vous-même, car cela peut faire une différence lorsqu’ils planifient vos séances. Un massage pour une personne atteinte de maladie cardiaque peut s’avérer très différent par rapport à une personne non malade.

Le jour du rendez-vous, assurez-vous d’avoir mangé au moins deux heures auparavant. Pour une bonne digestion, votre estomac nécessite d’un flux sanguin ; lorsque vous vous faites masser, la circulation sanguine augmente dans les autres parties du corps, elle diminue donc dans l’estomac, ce qui peut provoquer des crampes et un certain inconfort.

  • Prenez une douche avant d’y aller, vous ne voulez pas sentir la sueur lorsque vous serez couché pour vous faire masser. Il y a certaines courtoisies que nous devons respecter vis-à-vis du thérapeute.
  • Il vous sera peut-être demandé de vous déshabiller complètement pour le massage, et vous serez couvert d’une serviette seulement. La plupart des thérapeutes ont des sous-vêtements à disposition, et c’est une très bonne idée car les vôtres sont susceptibles d’être tachés. Si vous êtes hésitant, mentionnez-le lors de votre consultation et demandez si vous devez apporter des vêtements en plus.
  • Le thérapeute vous demandera de vous allonger sur la table de massage. Pour certaines techniques, les thérapeutes utilisent des chaises de massage, ou vous demandent de vous allonger sur un tapis ou sur le sol. Tout dépend de votre traitement. Par exemple, le massage Thaï se pratique toujours sur un tapis, alors que le massage avec les pieds peut être fait sur une chaise.
  • Si vous ressentez une douleur, faites-le savoir au thérapeute. Ne soyez pas timide, ils n’attendent que ça : que vous réagissiez.
  • Si vous vous livrez à une huile de massage ou à un enveloppement, le thérapeute vous proposera sans doute de prendre une douche. Demandez la confirmation de tous ces détails avant de commencer le massage, car vous ne voudrez pas vous faire masser avec de l’huile et ensuite apprendre qu’il n’y a pas de douche à disposition pour vous rincer.
  • Enfin, et la partie la plus importante, n’oubliez pas de vous relaxer et profiter du massage, car c’est là tout l’intérêt, n’est-ce pas ?

Rétrolien depuis votre site.

admin98487

This information box about the author only appears if the author has biographical information. Otherwise there is not author box shown. Follow YOOtheme on Twitter or read the blog.